身体浸入水中,晚上晚上一股凉意瞬间袭来 ,水平水平肌肉迅速紧绷,进出心跳加快 。游泳开始划动手臂 ,高峰踢动腿,晚上晚上寒风刺骨时而换气 。水平水平这是进出多年不曾游泳的我,第一次进入水中。游泳
一开始 ,高峰我感到十分不适应 ,晚上晚上觉得手臂的水平水平力量不够,身体容易浮起来。进出但是游泳渐渐地,我逐渐掌握了技巧 ,高峰饱经世故游得越来越流畅,乐趣也愈发强烈 。
第一次游泳只是热身,在适应水温和环境后 ,我开始真正发力 。手臂划动频率加快 ,腿部运动更为有力。戴罪立功想象自己是一条鱼,感受水的力量,尽情体验游泳的乐趣。
然而 ,我的呼吸节奏有些不稳定,当需要换气时,总是屡战屡败感到有些精疲力尽。为了让自己更舒适地游泳,我开始调整节奏,时而放缓手臂的划动,时而适当调整呼吸频率 。渐渐地,我体会到游泳不仅是膜拜身体的锻炼,更是大逆不道一种自我调节,调整心态的方式。
第三次游泳 ,我已经掌握了一定的技巧和节奏,想要更进一步 ,提升游泳的水平。我开始注重细节 ,例如换气时不要张嘴,物华天宝保持身体平衡,减少水花。同时,我发现自己的蛙泳动作不够优美,便开始琢磨改进方法。
调整动作的过程虽然有些艰难,不过我越来越享受游泳的劳民伤财过程 。当我感到技术有所提升